흔히 드시는 김밥 한줄 칼로리는 과연??
많은 분들께서 좋아하는 김밥
예전에는 돈 천원으로 사먹을 수 있었던
그런 먹거리였는데요
요새는 김밥 한줄의 가격도
꽤 나간다는 느낌이 들긴하죠 ^^;;
그래도 다른것들에 비하면 저렴한 김밥
요새는 가격이 많이 올라서
2019년 기준으로 김밥 한줄에는 1500~2000원
참치 및 대왕김밥등등 재료 추가가 되면 그이상으로
가격도 많이 오른 김밥!!
사실 뭐 충무김밥과 같은
말도안되는것만 아니라면 가성비도 좋고
맛도 좋은 최고라고 볼만 한데요
예전에는 끼니를 가볍게 때우던 그 김밥에서
대왕김밥부터 숯불구이 김밥등까지
다양한 것들을 담아서 배부르게 한끼식사까지
먹을 수 있는 것이 바로 김밥이기도하죠
또 편의점에는 저렴하고 편리한 삼각모양의
삼각김밥까지 다양한 김밥들을 보실 수 있습니다.
그리고.... 편의점삼각김밥도 그 가격이
많이올라가고 있는 듯 합니다
그래도
흔히 편하게 먹을 수 있는 김밥 한줄
이것 바로 이 김밥 한줄의 칼로리가
생각보다 꽤 높다는 사실을 알고 계신가요???
이런 김밥 한줄의 칼로리는 과연???
얼마나 될까요???
김밥 한줄 (300g)기준으로
보통 김밥 한줄 칼로리는
480Kcal 정도라고 합니다
생각보다 높죠??
다른 음식들과
한번 비교를 해볼까요??
밥한공기에는 250kcal
라면 한봉지에 450Kcal
????
.
..
...
만둣국 한그릇 480Kcal
소고기무국 한그릇 480Kcal
김치말이냉국수 한그릇 480Kcal
...
..
..
등등
생각보다 상당히 김밥의 칼로리가 높은데요
만둣국한그릇 만큼의 칼로리가 나오는 김밥
김밥에는 아무래도 탄수화물인 밥과
계란지단, 햄, 야채까지 다양한 것들이 또
안에 가득 차있는데요!!
여기에 김밥의 최고 존엄이라는
참치가 들어가면
칼로리가 그만큼 더 높아진다는 사실
그래도 맛있으면 0칼로리!!
라고는 하지만...
다이어트 중인 분이시라면
칼로리계산을 잘 해서
김밥을 드시는 것이 중요하답니다
하지만!!
참치김밥은 더더욱 ㅎㅎ;
여기에 치즈를 넣고...
이것저것 더 넣으면
칼로리가 더 올라간답니다
김밥한줄 드시다보면 생각보다
그냥 편하게 드시다보면
두줄도... 세줄도...
그.. 그렇죠?!??!
그래도
아무리 맛있는 김밥이라지만
뭐든 과한 것은 좋지않다고 합니다
다이어트를 하시는 분들이라면
한번쯤 관심 가져보실만한
김밥 한줄 칼로리
다이어트 하실 때는 조금 적당히
조절하시는 것이 필요할것 같네요~
이상으로 김밥한줄 칼로리!!
480kcal 정도가 될 정도로
생각보다 높은 칼로리이기 때문에
칼로리를 생각하며 다이어트하는 분들이라면
한번쯤 꼭 체크해두실
필요가 있을 것 같습니다